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Cc0 イラスト eps フリーイラスト ベクター モロヘイヤ（シマツナソ） 野菜 食べ物（イラスト） ＜利用について＞ ・知られている限り著作権は存在しませんので、誰もがダウンロードし、商用・非商用問わずに利用可能です。.
モロヘイヤ イラスト. モロヘイヤは、北アフリカ原産の緑黄色野菜です。古代エジプトでは重病の王様がモロヘイヤのスープを飲んで回復したことから「 王家の野菜 」とされ、 栄養の宝庫 として料理に広く利用されてきました。 クレオパトラが愛した野菜としても有名です。. 商品番号 bw- 通常販売価格（税抜） 9,500円 特別価格（税抜） 7,125円. 0 ビタミン 根菜類 緑黄色野菜 Related Posts.
モロヘイヤは茹でて水気をきり、3～4cmの長さに切る。 からしをめんつゆで溶き、「1」をあえて、すりゴマをふる。 ※記事初出時、粘り成分の総称として「ムチン」について記述しておりましたが、 「ムチン型糖タンパク質」との誤解が生じかねないものであったため、削除いたしました. すだち・シークワーサー・かぼすのイラスト 年3月26日 ポンカンのイラスト 年3月26日 ピオーネのイラスト 年3月26日 Previous post パクチーのイラスト Next post. モロヘイヤ βカロテン、ビタミンeの含有量が野菜の中でトップクラス！ ほうれん草の倍のビタミンb2と7倍のカルシウムを含む！ モロヘイヤ.
モロヘイヤ関連のファイルなどを 整理したりするのにとても便利。 以下からダウンロードができるので、 ダウンロードして使ってみてほしい。. モロヘイヤの育て方 (1)苗作り (2)畑の準備 (3)植え付け (4)追肥 (5)管理 (6)収穫. ここ最近、夏の野菜として定番になってきたモロヘイヤ。 茹でて刻むとネバネバして、栄養たっぷりって感じですよね。 でも、その栄養価や料理法などは、まだまだ知れ渡っていませんね。 実はモロヘイヤは、結構色々な料理に使えるんですよ♪ モロヘイヤの栄養や効能、おすすめの食べ方.
モロヘイヤ栄養素（食材100g当たり） ・カロチンが10,000μg ・カルシウムが500mg ・カリウムが650mg ・鉄が3.8mg ・ビタミンB1が0.24mg ・ビタミンB2が0.76mg.
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